➡️Musique pour le cœur

6 décembre 2019

Une publication récente indique que Yoga-Musique au coucher augmente la variabilité du cœur dans les distances battement par battement. Le cœur ne pompe pas seulement, mais pulse avec des fluctuations fractales. Plus elle est souple, plus vous êtes en bonne santé. Le rythme s'accélère à l'inspiration et ralentit à l'expiration. La respiration donne une rétroaction aux centres nerveux dans les parties les plus archaïques du tronc cérébral, la moelle épinière allongée dans le cou. Il est responsable des fonctions de base contrôlées par le système nerveux inconscient. La variabilité du cœur peut être entraînée par des techniques respiratoires cohérentes jusqu'à une fonction d'onde cohérente battement par battement ou même un Poincaré-Plot circulaire. Cet état est appelé cohérence cardiaque et entraîne le cerveau dans son temps de réfraction assez long des cellules du stimulateur cardiaque à l'intérieur de la "Porte de la Conscience" (Thalamus), c'est pourquoi les techniques respiratoires sont utilisées comme un outil de base dans différentes traditions de méditation. À la frontière alpha-théta des ondes cérébrales, on a signalé des cas de lucidité.

Cependant, la variabilité du rythme cardiaque (VRC) comporte de multiples couches de modèles d'ondes fractales spécifiques qui peuvent nous donner des réponses sur l'activité de notre " combat ou fuite " ou de la partie " repos et digestion " du système nerveux autonome (SNA). Un récent exposé de position de la Société européenne de cardiologie (ESC) a conclu que les progrès mathématiques, y compris l'analyse de la fractalité et de l'entropie, n'ont pas encore fait l'objet d'études cliniques dans ce domaine, et appelle à davantage de recherche dans cette technique prometteuse. Il est important de savoir que la disposition des battements cardiaques a un impact énorme sur notre cerveau et notre psychisme. Plus vous entraînez votre cœur à une respiration cohérente et à des sentiments de joie, d'amour et de gratitude, plus votre cerveau lâchera les angoisses et les peines.

Quoi qu'il en soit, nous savons que le son est défini comme un champ quantique. Il n'a pas été concluant, si la musique avait une influence sur la variabilité du rythme cardiaque, mais le Dr Naresh Sen a reconnu qu'il n'était pas documenté quelle musique avait été utilisée dans les études précédentes. Il a mené une étude pour différencier la Pop-Music, le Silence et le Yoga-Music avant le coucher chez 149 personnes en bonne santé et a présenté les résultats lors du Congrès ESC 2018. Les résultats indiquent un avantage du Yoga-Musique sur le Silence. La Pop-Musique était plutôt excitante pour le système nerveux autonome. L'hygiène du sommeil est très importante à long terme, car la sécrétion de mélatonine pendant le sommeil est responsable des mécanismes de guérison et de réparation. Même les anciens Grecs fondaient leur traitement médical sur l'"incubation", cicatrisant le sommeil dans un dortoir comme une prescription. Depuis Pythagore (environ 600 av. J.-C.), ils ont également discuté et utilisé des sons de guérison et des fréquences harmoniques.

La science n'a peut-être pas toujours été d'accord, mais les Indiens croient depuis longtemps au pouvoir de diverses thérapies autres que les médicaments comme mode de traitement des maladies. Il s'agit d'une petite étude, et d'autres recherches sont nécessaires sur les effets cardiovasculaires des interventions musicales offertes par un musicothérapeute formé. Mais écouter de la musique apaisante avant d'aller se coucher est une thérapie bon marché et facile à mettre en œuvre qui ne peut pas causer de tort. - Naresh Sen

Auteur : Johanna Deinert (MD), chercheuse scientifique de RSF

Traduction Simeria-L'Autre Monde"-Source➡️