➡️Les bienfaits de la phycocyanine : la spiruline bleue pour l'énergie, la douleur, les athlètes et le cancer ?

par Michael Wright,

Vous vous demandez peut-être quels sont les avantages de la phycocyanine et de la spiruline bleue ? Dans cet article, nous discuterons de certaines des données scientifiques impressionnantes qui décrivent ce super-aliment à l'aspect bleu cosmique.

La phycocyanine est une protéine récoltant la lumière et liant les pigments que l'on trouve dans différentes algues, y compris la spiruline, qui présente des propriétés antioxydantes, des propriétés de construction des globules rouges, de construction immunitaire, de protection du foie et de protection contre le cancer. Une fois extrait, il montre sa couleur bleue brillante. Bien que vous consommerez de la phycocyanine si vous utilisez un produit à base de spiruline, ce sera une quantité moindre que si vous le prenez seul. En passant, si vous utilisez de la spiruline, assurez-vous qu'il s'agit de la spiruline hawaïenne, car c'est la spiruline la plus forte et la plus dense au monde aujourd'hui. Leurs méthodes de culture dépassent les normes biologiques et ils sont les pionniers des produits à base de spiruline depuis des décennies.


Les bienfaits de la phycocyanine pour les athlètes et pour augmenter l'énergie globale pour les gens ordinaires sont incroyablement fascinants, en raison de son lien avec l'érythropoïétine (EPO). L'EPO est une hormone sécrétée par les reins et produite également dans le foie, en réponse à l'hypoxie cellulaire. En d'autres termes, lorsque les cellules ont une faible teneur en oxygène, l'organisme est invité à produire plus d'EPO, ce qui à son tour stimule la production de cellules souches de la moelle osseuse de plus de globules rouges. C'est ainsi que plus d'oxygène est transporté dans tout le corps et que l'endurance physique et mentale augmente.

La phycocyanine émule les effets de l'EPO, en stimulant directement la formation de l'érythroïde, qui stimule ensuite l'hématopoïèse de la moelle osseuse (la formation des globules rouges).

Autrement dit, la phycocyanine n'influence pas les niveaux d'EPO eux-mêmes, mais crée une action similaire qui a le même effet que l'EPO : plus de production de globules rouges.

Pour donner un bref aperçu de l'incroyable potentiel de la phycocyanine en matière de production d'énergie, nous pouvons voir comment les athlètes utilisent des techniques de "dopage sanguin" pour améliorer leur performance. L'une des substances utilisées à cette fin est l'hormone érythropoïétine (EPO) elle-même, par simple injection. Ceci est bien sûr illégal, ce qui donne lieu à l'alternative sûre et légale d'imiter les actions de l'EPO en consommant de la phycocyanine comme supplément diététique. Jetez un coup d'oeil au lien ci-dessous pour la poudre de phycocyanine ou les capsules elles-mêmes. Il n'y a relativement pas de goût à cela.


La racine Rhodiola rosea, dont j'ai parlé dans mon récent article, 5 des meilleurs adaptogènes : Suppléments pour le stress, la fatigue et l'endurance, aide également à stimuler l'EPO.
Douleur

Les bienfaits de la phycocyanine s'étendent également à la douleur modulante. Il a été démontré qu'il inhibe l'enzyme cyclooxygénase-2, qui est communément appelée enzyme favorisant l'inflammation. Elle le fait en créant ce qu'on appelle la prostaglandine E2 (PGE2).

Une étude humaine à double insu, contrôlée par placebo, a montré que les participants prenant la phycocyanine ont reçu une réduction significative de la douleur chronique au repos et lorsqu'ils étaient physiquement actifs.

À noter que pour ceux qui prévoient consommer pour aider à moduler la douleur, les participants prenaient 2,3 grammes par jour, ce qui représente un peu plus de deux portions de la poudre de phycocyanine liée ci-dessous.



Dans le Journal of Cancer, la phycocyanine a été discutée comme un traitement potentiel pour divers cancers, en raison de sa capacité à bloquer la prolifération des cellules cancéreuses et sa capacité à tuer les cellules cancéreuses. Plus précisément, "la phycocyanine exerce une activité anticancéreuse en bloquant le cycle des cellules tumorales, induisant l'apoptose des cellules tumorales et l'autophagie".

En fait, les avantages de la phycocyanine ont atteint les domaines de montrer des effets anticancéreux dans les cancers du sein, du foie, du poumon, du côlon, de la leucémie et de la moelle osseuse, tant in vivo que in vitro.

La phycocyanine s'est également révélée être un neuroprotecteur, en éliminant les radicaux libres des cellules nerveuses endommagées. Cela permet également d'éviter les dommages oxydatifs à l'ADN et de prévenir la mort des neurones.

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Plus précisément, il a été proposé comme traitement possible de la sclérose en plaques, de la maladie de Parkinson, de la maladie d'Alzheimer et d'autres troubles du système nerveux central, en raison de sa capacité de remyliner les gaines entourant les neurones. La remyélinisation aide les neurones à communiquer de façon plus efficace et efficiente.

Conclusion

Que pensez-vous de la phycocyanine ? L'avez-vous déjà utilisé ou êtes-vous maintenant intéressé à l'utiliser ? Connaissez-vous quelqu'un qui aurait avantage à l'utiliser ou à lire cet article ?

Si vous êtes intéressé par les algues et les produits à base d'algues, jetez un coup d'œil à mon article récent sur les bienfaits du phytoplancton marin :

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Vertes, brunes ou rouges, les algues ne servent pas qu'à décorer nos plages : elles apportent aussi à notre corps un ensemble de nutriments excellents pour notre santé. Détails. Comme les légumes, les algues sont riches en fibres solubles et insolubles.

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Source

The Benefits of Phycocyanin: Blue Spirulina For Energy, Pain, Athletes and Cancer? - Stillness in the Storm

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