➡️Comment l'art change la conscience-WakingTimes

L'art peut nous guérir, nous inspirer, et modifier la chimie de notre cerveau

Jacob Devaney, invité-Waking Times

Avec tant de discussions sur les preuves des effets positifs du yoga et de la méditation, vous pourriez être surpris de ce que la recherche scientifique dit aussi sur les effets de l'art sur le cerveau. Bien avant les neurosciences modernes, les artistes créaient des œuvres pour inspirer les gens et aujourd'hui, des scans complexes d'imagerie cérébrale peuvent nous montrer comment l'art modifie la physiologie de notre cerveau. La contemplation, l'observation et la prise de beauté stimulent les centres de plaisir dans le cerveau tout en augmentant le flux sanguin jusqu'à 10% dans le cortex orbitofrontal médian. Cela peut conduire à un état de conscience élevé, au bien-être et à une meilleure santé émotionnelle.

    Le flux sanguin a augmenté pour une belle peinture tout comme il augmente lorsque vous regardez quelqu'un que vous aimez. Cela nous dit que l'art induit une sensation de bien-être directement au cerveau.
    - Professeur Semir Zeki, titulaire de la chaire de neuroesthétique à l'University College London

Observer l'art

Les neurones miroirs sont des neurones qui s'enflamment à la fois lorsqu'une personne agit et lorsqu'elle observe la même action effectuée par une autre personne. Cela nous ramène à un concept très fondamental dans l'évolution humaine qui implique la modélisation. Lorsque vous observez une œuvre d'art profonde, vous déclenchez potentiellement les mêmes neurones que ceux de l'artiste lorsqu'il l'a créée, créant ainsi de nouveaux chemins neuronaux et stimulant un état d'inspiration. Ce sentiment d'être attiré dans un tableau est appelé " cognition incarnée ".

    L'art accède à certains des processus les plus avancés de l'analyse intuitive et de l'expressivité humaine et une forme clé de l'appréciation esthétique est la cognition incarnée, la capacité de se projeter comme un agent dans la scène représentée,
    - Christopher Tyler, directeur du Smith-Kettlewell Brain Imaging Center

Cela explique pourquoi on peut avoir l'impression de rêver quand on regarde des impressionnistes comme Claude Monet, ou d'avoir une vision extatique en regardant un tableau d'Alex Grey. La capacité de l'art, combinée à notre propre imagination, de nous transporter dans d'autres domaines est étonnante. Les artistes ont la capacité de nous montrer de nouveaux mondes, mais nous ne devrions pas les mettre sur un piédestal parce que chacun de nous est un artiste.

    Faire de l'art active tout le cerveau et peut favoriser l'intégration des processus émotionnels, cognitifs et sensoriels. - Joan French MA NCC LCPC

Créer de l'art

L'acte de créer de l'art est également thérapeutique, ce qui a été l'impulsion du mouvement de l'art-thérapie. Chacun d'entre nous a vécu comme un artiste dans son enfance et nous avons la capacité de ramener cette puissante forme d'expression et d'auto-guérison si nous nous le permettons. Il n'est pas nécessaire d'être un expert pour prendre plaisir à étaler de la peinture sur une toile et à laisser vos centres de plaisir s'illuminer comme un enfant !

    L'art-thérapie, parfois appelée art expressif ou psychologie de l'art, encourage la découverte de soi et la croissance émotionnelle. Il s'agit d'un processus en deux parties, impliquant à la fois la création de l'art et la découverte de sa signification.
    - Paula Ford-Martin

Les artistes visionnaires modernes appliquent l'idée que l'art inspire la communauté, est éducatif et a la capacité de susciter des révélations spirituelles. En peignant ensemble en groupe et en direct lors d'événements musicaux, ces artistes permettent aux participants d'entrer dans leur processus créatif. Voir et comprendre que même les plus belles œuvres d'art ont de nombreux moments où l'artiste n'est pas satisfait ou a besoin de peindre par-dessus quelque chose est révélateur pour chacun de nous dans notre voyage spirituel.

Célébrer comment l'Art change la Conscience

L'artiste Alex Grey a ouvert Cosm à New York qui s'appelle une Chapelle des Miroirs Sacrés. Dans le mouvement de l'art visionnaire, il y a l'idée que la créativité elle-même est un chemin vers le divin. Cela inclut la création d'art, le rassemblement autour de l'art et la création de communautés qui encouragent l'expression créative sous toutes ses formes. La créativité peut être l'une des plus grandes choses de l'être humain et l'art peut être un grand professeur pour nous dans ce voyage d'évolution.

    Réveiller et catalyser le chemin spirituel de chaque personne en lui donnant accès à la plus haute vérité mystique par l'art et l'action créative. - Valeur fondamentale du cosmos

Nous sommes entourés de panneaux d'affichage et de publicités qui utilisent l'art pour nous persuader d'acheter des choses dont nous n'avons habituellement pas besoin. Il y a actuellement un grand mouvement vers l'embellissement des lieux publics avec des peintures murales qui contiennent une pertinence culturelle et communautaire. Imaginez comment nous pourrions créer un monde plus paisible et plus dynamique en nous entourant de belles œuvres d'art...

J'aimerais voir un monde où les scientifiques, les politiciens et les praticiens spirituels se rassemblent autour de l'art pour apprendre et partager les uns avec les autres en vue de créer un monde meilleur. L'art visuel peut nous guérir, nous inspirer et modifier la chimie de notre cerveau, nous laissant ainsi remplis d'inspiration et d'amour. Nous n'avons pas besoin de la science pour nous le prouver, mais maintenant qu'elle dispose de certaines façons d'invoquer l'art et la créativité pour votre propre voyage spirituel ?

À propos de l'auteur

Jacob Devany est fondateur et directeur de Culture Collective, activiste créatif, musicien et producteur.

Traduction SIMERIA ∞ L' AUTRE MONDE

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 Source

How Art Changes Consciousness

With so much talk about the evidence of the positive effects of yoga and meditation, you might be surprised at what scientific research also says about how art effects the brain. Long before modern neuroscience, artists were creating works to inspire people and today complex brain imaging scans can show us just how art changes the physiology of our brains.

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