➡️Mise à jour :mettre en lumière les structures de notre personnalité ✨ Jason Estes

3 février 2020

➡️Mise à jour :mettre en lumière les structures de notre personnalité ✨ Jason Estes

Bienvenue en Février,

Ce mois est conçu pour mettre en lumière les structures de notre personnalité et la façon dont nous nous identifions à notre monde et dans notre monde. La chose la plus importante à retenir pour ce mois est que tout ceci se passe pour moi et non pas contre moi et que votre choix de réagir ou de répondre rendra la vie plus facile ou plus difficile. Ainsi, travailler à envisager de faire une pause et à y aller doucement avec les émotions avec une vitesse qui va de 0-60 sont une clé majeure ce mois-ci, même si une seule respiration consciente avant de répondre sera très payante.
Recommandation de film : L’Odyssée de Pi
Recommandation pour la télévision : legion season 2 (avec beaucoup d'images fortes et de moments forts, donc intégrez-les à votre rythme) :
Points de Base de données : 126/h
Les points de données sont une évaluation du temps, 1 point de données correspond à 1 heure de temps d’intégration
Influx :
5 Février, influx du cerveau 3pt
14 Février, influx du cœur 5pt
18,19,20,21,22,23 Février, influx du cerveau 7pt
28 Février, influx du champ 3pt
Autres événements :
1-5 Février, Tests des Modèles
13-15 Février, Phase d'accélération du corps
18-23 Février, Fenêtre d’actualisation de la Personnalité
Techniques utiles pour le mois de Février :
Astuce de synchronisation du corps : prenez une respiration et retenez-la pendant 15 secondes, puis expirez lentement pendant au moins 18 secondes en connectant vos deux pouces. Prenez une autre respiration, puis déconnectez les pouces et expirez. Puis prenez une autre respiration et, tout en la retenant, faites touchez vos gros orteils ensemble, retenez votre respiration pendant 15 secondes et expirez pendant 21 secondes.
Mise à jour de la matrice de Personnalité :
Dites simplement « Je suis prêt à laisser tomber les histoires que j'ai été et à devenir qui je suis », puis commencez à tapoter votre troisième œil pendant quelques instants, puis continuez en tapotant sur le haut de votre tête. Ensuite, les deux tempes. Prenez une profonde inspiration et retenez votre souffle en remarquant les différences subtiles et en les célébrant pour les compléter.